Veel gestelde vragen over loslaten
Je zegt dat je werkelijk van alles kunt loslaten. Kun je daar wat duidelijker in zijn?
Jazeker. Het meest voor de hand liggende is natuurlijk om negatieve gevoelens los te laten. Zodra je echter begint in te zien hoe die negatieve gevoelens ontstaan, wordt het je al snel duidelijk dat het voornamelijk geloofsovertuigingen zien die zorgen voor beperkingen. En dat alle beperkingen zorgen voor negatieve gevoelens. Een mens wil nu eenmaal van nature vrij en blij zijn.
Wat bedoel je met beperkende overtuigingen?
Stel nu eens dat jij gelooft dat ieder pondje door het mondje gaat. Dan zal je nooit in staat zijn om zonder schuldgevoelens te eten wat je maar wilt zonder aan te komen. Dan ben je dus niet vrij en blij.
En zo bestaan er tientallen geloofsovertuigingen waar jij je - waarschijnlijk onbewust - door laat beperken. Door los te laten wordt je dus steeds bewuster.
`Ja, maar....'
Hahaha....die ga je nog vaak tegenkomen. Maar dat is mooi want dat gaat je helpen. Iedere keer als jij 'ja, maar...' zegt, limiteer jij je dus door een bepaalde geloofsovertuiging. En leg je jezelf daarmee een beperking op.
Dat zal allemaal wel, maar hoe kom ik nu precies aan een leeg hoofd?
Daarvoor is het handig om te weten dat alle gedachten die je hebt, instaan door opgekropte, weggedrongen gevoelens. Een enkel gevoel wordt door je brein in een database gestopt met alle daarbij behorende gedachten. Een gevoel kan op die manier wel gekoppeld zijn aan wel duizenden bijbehorende gedachten. Laat je dat gevoel los, dan laat je daarmee ook al die gekoppelde gedachten los. Voor eens en altijd! En daar wordt je wel blij en vrij van!
Hoe kan loslaten nu leuk zijn?
Ten eerste ga je ontdekken dat je nooit meer bang hoeft te zijn voor je gevoelens. Wat ze ook zijn. Hoe heftig ze ook zijn. Met het mechanisme van loslaten heb jij een stuk gereedschap die altijd de klus klaart. Zonder voorbehoud en zonder 'mitsen en maren'.
Ten tweede ga je ontdekken dat elke keer als je iets loslaat dat je er donder op kunt zeggen dat er iets gaat veranderen in je uiterlijke wereld. En dat zorgt ervoor dat het leven ineens leuker begint te worden, omdat je nooit weet hoe het gaat veranderen. Zo heb je dus elke dag 'een toekomst die van het verleden verschilt'. Hoe leuk is dat?
Pro-actief loslaten kan dus ook?
YES! En dat maakt het zo leuk! Want daardoor kun je dus je hele leven vormgeven zoals jij dat wilt. De enige beperking die je dan nog hebt, is die je jezelf oplegt. Yoehoe!
Wanneer moet je loslaten en hoe lang gaat het duren voordat je resultaten gaat zien?
Zodra je geconfronteerd wordt met negatieve gevoelens ga je er zo spoedig mogelijk even voor zitten, zodat er niet een nieuwe gedachtestroom op gang komt. Als je het hebt losgelaten, ben je het nare gevoel ook meteen kwijt.
Als je ervoor kiest om pro-actief te gaan loslaten is het advies om het regelmatig te doen. Tweemaal twintig minuten per dag, iedere dag. Vind je dat veel? Begin dan met 2 minuten. Maar....doe het dan wel tweemaal per dag, iedere dag.
Soms zijn de resultaten binnen enkele uren waarneembaar, ofwel een dag later ofwel maanden later. Dat er veranderingen gaan optreden staat vast!
Kun je dan ook aan zelfgenezing doen?
Ja, dat klopt. Last van een stijve en pijnlijke onderrug? Laat het los. Opkomende verkoudheid? Laat het los. Hoofdpijn of migraine? Laat het los. Vastzittende schouders? Een gespannen lichaam? Laat het los.
Je kunt het zo gek niet bedenken: laat het los. Des te meer ervaring je hebt met het mechanisme van loslaten des te brutaler je wordt. Grote kans dat het in ieder geval de plaatsvervanger gaat worden van een paracetamol...
Op welke dagen kan ik bij je terecht voor een privé consult?
Op maandag van 09.00-12.00 uur en van 14.00-17.00 uur
Op dinsdag van 14.00-17.00 uur en van 20.00-21.00 uur
Op woensdag van 14.00-17.00 en van 20.00-21.00 uur
Op zondag van 09.00-12.00 uur
Ofwel bij mij op de zaak aan de Ceintuurbaan Noord 112 in Roden ofwel online via een Zoom-meeting.